|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Селен є мікроелементом і важливим компонентом багатьох ферментів і білків, які забезпечують підтримку організму. Селен можна знайти в ґрунті, воді та деяких харчових продуктах, таких як бразильські горіхи, нежирне м’ясо та квасоля. Може бути складно отримати цей мінерал лише з продуктами харчування, оскільки рівень селену залежить від ґрунту, де вони вирощуються, тому багато хто вибирає високоякісні добавки для надійної підтримки.
Рекомендації: дорослим приймати одну (1) веганську таблетку на день, бажано під час їжі.