|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Добавка с моногидратом креатина повышает энергетические показатели и наращивание мышечной массы, способствуя естественному росту мышц.
Моногидрат креатина также имеет решающее значение для восстановления после усталости и физического стресса из-за его роли в качестве предшественника аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника митохондриальной энергии и отвечающего за силу и мощность в течение первых 10-12 секунд анаэробных упражнений.
Смешайте 3 г (1 мерная ложка-дозатор) примерно с 150 мл предпочтительно высокоуглеводного напитка (глюкозы или декстрозы) и принимайте один раз в день перед тренировкой.

